Group Created with Sketch. Войти search Created with Sketch. burger_button Created with Sketch.
Уведомления

У вас ничего нового

Попробуйте наши сервисы, посмотрите мероприятия и подружитесь с новыми людьми — тогда здесь будет много интересных уведомлений



Вторая половина: 9 способов познакомиться с собой

Вторая половина: 9 способов познакомиться с собой


Иногда мы так увлекаемся чьей-то чужой жизнью, что совершенно забываем про свою. Давайте уделим несколько минут своему внутреннему миру.

Ведь процесс познания себя, своих желаний и скрытых возможностей не менее интересен и увлекателен, чем серфинг по чужим постам и профайлам в соцсетях.

О том, как познакомиться со своим внутренним миром, по просьбе Wellup.me рассказала коуч Екатерина Купча.

Самокоучинг

Одним из самых эффективных инструментов считается коучинг. Это совершенно новое направление в психологии, с каждым днем оно пользуется все большей популярностью.

Самокоучинг – это самостоятельная работа со своими мыслями и чувствами. Самостоятельную работу можно делать, задавая себе вопросы, которые помогают лучше понять себя и жизненную ситуацию, в которой вы оказались, а также проанализировать свое поведение в ней. Ведь все ответы- находятся в нас самих. Мы сами становимся источником-всех своих решений.

Спросить у окружающих


Довольно распространенный метод и, пожалуй, один из самых наглядных – это разговор с близкими для вас людьми.

Посмотрите на себя глазами окружающих вас людей. Каждый из нас хоть раз в жизни переживал моменты, когда кажется, что в этом мире не существует ни единого человека, способного вас понять. Однако, это не совсем так.

Как правило, именно ваши близкие могут дать вам довольно объективную оценку и помочь определить свои как сильный стороны, так и недостатки. Не стоит, конечно же, ...

Полный текст материала доступен зарегистрированным пользователям

Чтобы продолжить чтение войдите или зарегистрируйтесь

Это абсолютно бесплатно и займет не более минуты.
После регистрации вам будут доступны не только материалы целиком, но и наши рекомендательные сервисы



Пожалуйста, оцените статью: