Group Created with Sketch. Войти search Created with Sketch. burger_button Created with Sketch.
Уведомления

У вас ничего нового

Попробуйте наши сервисы, посмотрите мероприятия и подружитесь с новыми людьми — тогда здесь будет много интересных уведомлений



Только вверх: чем полезны занятия на скалодроме

Только вверх: чем полезны занятия на скалодроме

Если  «трудовыебудни»  слились в один нескончаемый кошмар, то кому-то явно пора перезарядить батарейку.  Устрой себе перезагрузку и отправляйся на скалодром. Никаких особых навыков не понадобится: способности к лазанью заложены в нас от природы.  

Скалодром — это не только аттракцион, куда подросток может сводить друзей в свой День рождения, а очень даже солидный тренажер, занятия на котором принесут не только радость, но и неоценимую пользу.



Источник фото: risk.ru

1. Развитие координации

Вы думали, скалолазание — это просто хаотичные перестановки рук и ног на вертикальной стене?  А вот и нет. Здесь не обойтись без уверенного умения нахождения себя в пространстве, а также без логического мышления и способности к быстрому принятию решений. На самом деле, собственно физическая сила большой роли на скалодроме не играет. Скалолазание — это, в первую очередь, умение распределять вес тела между точками опоры, поэтому навык балансирования куда более важен. Даже если с этим у вас пока не очень хорошо, — не расстраивайтесь. Через пару-тройку занятий  вы заметите в себе способность все лучше ориентироваться в пространстве и удерживаться за мельчайшие неровности «рельефа».


2. Тактическое мышление и принятие решений

Скалолазание в каком-то смысле как шахматы — нужно уметь продумывать свои действия на несколько ходов вперед. Каждое восхождение ...

Полный текст материала доступен зарегистрированным пользователям

Чтобы продолжить чтение войдите или зарегистрируйтесь

Это абсолютно бесплатно и займет не более минуты.
После регистрации вам будут доступны не только материалы целиком, но и наши рекомендательные сервисы

Источник: Wellup.me



Пожалуйста, оцените статью: