Group Created with Sketch. Войти search Created with Sketch. burger_button Created with Sketch.
Уведомления

У вас ничего нового

Попробуйте наши сервисы, посмотрите мероприятия и подружитесь с новыми людьми — тогда здесь будет много интересных уведомлений



Правильные вкусняшки: 9 полезных сладостей!

Правильные вкусняшки: 9 полезных сладостей!


Слукавит тот, кто скажет, что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас шоколадную конфетку или аппетитное пирожное. Но за приятные минуты организму придется расплачиваться лишним весом и проблемами с желудком. Но лучше ли перейти на полезные для здоровья сладости? Съев очередную шоколадку, вы не просто заряжаете организм дополнительными калориями, но еще и улучшаете работу мозга, поднимаете настроение и становитесь чуточку добрее. 

Мед 

9-poleznyh-vkusnyashek-002
  
Мед во все времена считался лекарством от многих болезней,  в нем находится суточная норма марганца, железа и магния, а также многочисленные витамины, минералы и аминокислоты.  Начните свой день с ложки меда и стакана теплой воды - организм вам скажет спасибо! 

Халва 

   9-poleznyh-vkusnyashek-001

Своим омолаживающим для организма действием халва обязана присутствию в ней витаминов А, Е и группы В. 

Черный шоколад 

  9-poleznyh-vkusnyashek-003

Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду с большим содержанием какао-бобов (не менее 75%). В этом виде шоколада меньше жира и сахара, чем в молочном шоколаде, но зато магния, кальция, железа, белка, антиоксидантов и витаминов предостаточно. 

Цукаты 

9-poleznyh-vkusnyashek-004

В этом низкокалорийном лакомстве содержатся ценнейшие витамины-антиоксиданты, которые помогут улучшить память, сосредоточиться, снять усталость и держать нервы под контролем. ...

Полный текст материала доступен зарегистрированным пользователям

Чтобы продолжить чтение войдите или зарегистрируйтесь

Это абсолютно бесплатно и займет не более минуты.
После регистрации вам будут доступны не только материалы целиком, но и наши рекомендательные сервисы



Пожалуйста, оцените статью: